プチ断食のススメ

この2日間のプチ断食の効果はvery goodで。
カラダが軽くなって、スイスイ泳ぐようにrunができる。
正に、「水を得た魚のように走る」という感じで実に快適である。
膝が痛い、とか、肩がこる、ような具合になったら、プチ断食をしてみては如何だろうか。
現代の日常生活というものは、ともすればover weightになっていくものなのかもしれない。