胸を張って 背筋を伸ばして

朝の空と雲

昨日のブログでは、走るときに最も大切なものは「品性」だと書いた。
品性の次に大切なことは、「胸を張って 背筋を伸ばして 走る」ということだ。

速く走れなくてもいい、長く走れなくてもいい。
胸を張って背筋を伸ばしてさえいれば、それだけ一目置かれるのである。

自分の呼吸で、自分のリズムで、胸を張って背筋を伸ばして走る。
それだけで、とても爽快なのである。